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Esto incluye los siguientes enfoques:
Terapia de Esquemas
La Terapia de Esquemas (TE) – Schema Therapy – es una terapia basada en evidencia científica que ha demostrado efectividad en el tratamiento de trastornos psicológicos crónicos y complejos, como trastornos de la personalidad, ansiedad y depresión. Se basa en la idea de que los esquemas (patrones de pensamiento y sentimiento arraigados desde la infancia) influyen en los comportamientos adultos.
Fue desarrollada originalmente por Jeffrey E. Young —un psicólogo estadounidense— para el tratamiento de los trastornos de la personalidad. Sin embargo, ha evolucionado más allá de su alcance inicial y ahora se utiliza este enfoque para abordar una multitud de problemas psicológicos que afectan la salud mental.
La TE es una psicoterapia innovadora y con un enfoque pragmático que integra diversas corrientes psicológicas, incluyendo aspectos cognitivos, conductuales, psicodinámicos, humanistas y existenciales. Por tanto, este enfoque integra elementos de la terapia cognitivo-conductual, la teoría del apego y la Gestalt para tratar trastornos crónicos y problemas emocionales.
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares)
La EMDR es otra terapia basada en evidencia, es decir, su eficacia ha sido demostrada y validada por numerosos estudios científicos según investigación exhaustiva y está reconocida por organizaciones como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Americana de Psicología (APA)
Esta terapia psicológica ayuda a procesar recuerdos traumáticos y otras experiencias difíciles, mediante la estimulación bilateral (como movimientos oculares, táctiles o auditivos) para reducir el malestar emocional asociado a dichos eventos. La terapia EMDR es efectiva para el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otras condiciones derivadas de experiencias traumáticas, como la ansiedad, las fobias y la depresión.
Terapia Transpersonal
La terapia transpersonal es una corriente psicológica que, desde una perspectiva holística, integra el desarrollo espiritual y personal con la salud mental, buscando que la persona trascienda los límites del ego para conectar con una sabiduría y una esencia más profundas. Va más allá de tratar los conflictos y busca el crecimiento, la plenitud y el sentido de la vida mediante la expansión de la conciencia, considerando las crisis como oportunidades de desarrollo