Psicòleg, psicoterapeuta,
i coach executiu i de lideratge

Transformo persones i líders per transformar vides i mons

Sobre mi

Ajudo els meus clients a restaurar, millorar i mantenir la seva salut mental i benestar; i a afrontar els desafiaments actuals de la vida.

Sóc un psicòleg (col·legiat a Austràlia) i coach professional
amb més de 30 anys d’experiència en àmbits clínics i corporatius, incloent-hi treball a consultoris mèdics i amb líders d’empreses multinacionals.

Treballo amb un compromís infrangible amb els serveis centrats en el client i l’excel·lència ètica.

Prenc judicis sòlids en gestionar informació sensible i confidencial.

Veure més

Els meus serveis

Beneficis

  • Reconnecta amb el teu centre interior per cultivar l'equilibri, la calma, la serenitat, la pau i la claredat mental.
  • Identifica els teus punts cecs —els hàbits i les barreres ocultes que et frenen— i aprèn a desmantellar-los d’arrel.
  • Allibera’t de creences limitants i patrons repetitius, obrint espai per a noves eleccions i possibilitats.
  • Defineix metes ambicioses i audaces a la teva vida personal i professional: aquelles que abans semblaven inabastables o fins i tot impensables.
  • Pren decisions fermes i positives que t’ajudin a afrontar l'adversitat, a mantenir-te alineat/da ia avançar cap a l’èxit amb confiança.
  • Enforteix la teva autoestima i autoconfiança, aprofundint la teva sensació de competència, resiliència i estabilitat interior.
  • Expressa’t amb més valentia i claredat, comunicant la teva veritat i establint límits sans sense culpa ni por.
  • Construeix relacions més plenes: més autèntiques, íntimes, conscients i profundament connectades.
  • Aconsegueix resultats reals i duradors perquè el teu esforç es tradueixi en canvis sostenibles (no només de curt termini).
  • Viu amb més presència i propòsit, experimentant més plenitud, sentit i satisfacció en el dia a dia.

Metodologia

Integro psicologia, coaching i lideratge per
facilitar processos de canvis reals i duradors.

  • Teràpia d’Esquemes – Schema Therapy – és una teràpia basada en evidència científica que ha demostrat efectivitat en el tractament de trastorns psicològics crònics i complexos, com ara trastorns de la personalitat, ansietat i depressió.
  • EMDR (Desensibilització i Reprocessament per Moviments Oculars) – és una teràpia basada en evidència que ajuda a processar records traumàtics i altres experiències difícils, usant l’estimulació bilateral (com a moviments oculars, tàctils o auditius) per disminuir el malestar emocional associat a aquests esdeveniments. És efectiva per al trastorn d’estrès posttraumàtic (TEPT) i altres condicions derivades d’experiències traumàtiques, com l’ansietat, les fòbies i la depressió.
  • Teràpia Transpersonal – un corrent psicològic que, des d’una perspectiva holística, integra el desenvolupament espiritual i personal amb la salut mental, buscant que la persona transcendeixi els límits de l’ego per connectar amb una saviesa i una essència més profundes.
    • Veure més

Publicacions

Idees, preguntes i troballes per
compartir, qüestionar i créixer junts.

Publicacions pensades per convidar a la reflexió, l'aprenentatge i
el desenvolupament personal i professional.

El que diuen els meus clients

““Estimat Sebastià,
Anteriorment vas ajudar el meu germà en un moment molt difícil de la seva vida. Gràcies per tot allò que vas fer per ell. Sé que l'impacte de les sessions amb tu i l'aprenentatge que va adquirir de la teràpia d'esquemes van ser duradors.”

Dona de 40 anys

“Fa un temps que veig Sebastià. És molt competent i em va fer sentir segura en un ambient incòmode de trauma. Encara que encara em queda camí per recórrer, ell m'ha ajudat a millorar moltíssim.”

Dona de 33 anys que va patir trauma complex

“Estimat Sebastià,
Em plau dir que confio en les habilitats que he après de tu. M’han deixat en una posició sòlida i ja no sento que necessiti suport psicològic en aquest moment. T’estic molt agraït per tot allò que has fet per ajudar-me.”

Home de 32 anys que patia depressió

“Estimat Sebastià,
Gràcies per tots els teus savis consells i estratègies durant les nostres sessions. M’has ajudat moltíssim i t’ho agraeixo molt. Et desitjo tot el millor.”

Home de 61 anys que patia trastorn d’estrès posttraumàtic (TEPT)

“Hola Sebastià,
No tinc paraules per descriure l’enorme impacte positiu que has tingut a la meva vida. Agraeixo molt com m'has ajudat a reflexionar sobre la meva vida ia contextualitzar les situacions per poder gestionar les coses tan bé com sigui possible. Fins i tot avui vaig estar pensant en algunes de les meves reaccions en el context dels esquemes per determinar si he de fer alguna cosa pels altres. Això va fer que el dia transcorregués molt millor. Hi va haver alguns dies en particular en què vaig sortir de les nostres xerrades amb una gran sensació d’eufòria i una gran confiança en mi mateix. Aquests sentiments van ser un bell regal intrínsec que pocs tenen el poder de donar. Amb el meu agraïment més sincer.”

Home de 34 anys que patia depressió i trastorn per dèficit datenció i hiperactivitat (TDAH)

“Hola Sebastià.
Espero que estiguis bé. He estat reflexionant sobre el darrer any i sento que he avançat molt, en gran part gràcies a tu. Han passat més de 10 mesos des de la meva darrera cita amb tu. Des de llavors, he començat una nova etapa a la meva vida. El meu negoci va molt bé, la meva relació amb la meva família és la millor en anys, estic menys estressat i em sento feliç amb mi mateix. Continuo vivint amb dolor crònic, però considero que ho porto bé. Donada la meva experiència, vull ajudar els altres i em plau haver estat elegit recentment per a la Junta Directiva d'una organització sense ànim de lucre que educa sobre la salut mental. Espero que des d'aquest lloc pugui ajudar a marcar la diferència. Gràcies per la vostra ajuda i orientació. Et desitjo unes bones festes. Salutacions,”

Home de 50 anys que patia depressió profunda i dolor crònic

La meva ubicació

Estic aquí per escoltar-te.
T’agradaria fer el primer pas?

Contactar

He col·laborat amb

Commercial Bank of Dubai, Commercial Bank International, Curtin University, EduCo International, Emirates Group, Qantas Airways, QBE Insurance Group Limited, QE Foodstores, Rio Tinto, Sydney Trains, Telstra, Transport for NSW, Wesfarmers, Wärtsilä, WorleyParsons,..